Las artes marciales se han hecho muy populares entre los niños en los últimos años. Ya no es sólo para luchar. El entrenamiento de artes marciales para niños tiene muchos beneficios.
En este artículo, exploraremos los beneficios de las artes marciales para los niños.
He visto personalmente los efectos positivos que el entrenamiento de artes marciales tuvo en mi hijo. Pudo aprender disciplina, respeto, autocontrol, concentración, confianza y habilidades de liderazgo.
Todas ellas son cualidades esenciales para el desarrollo de cualquier niño.
Si estás interesado en saber más sobre los programas de artes marciales para niños, sigue leyendo.
Beneficios que los niños pueden obtener del entrenamiento de artes marciales
La mayoría de nosotros piensa en el sparring y la lucha cuando consideramos los temas de las artes marciales. Estos son sólo un pequeño componente de las artes marciales; definitivamente no son toda la historia.
Las artes marciales enseñan a las personas a ser disciplinadas, mentalmente sanas y a desarrollar un sentido de orgullo personal.
Los beneficios de las artes marciales son ilimitados – un hecho que es particularmente cierto para aquellos que empiezan a practicarlas cuando son más jóvenes.
Hay varias razones por las que puede querer apuntar a sus hijos a clases de artes marciales. He aquí algunas de ellas:
Superación personal
Nunca se termina de aprender ni de mejorar.
Las artes marciales nos enseñan que nunca debemos dejar de probar algo nuevo, de plantearnos nuevos retos y de trabajar en nuestros puntos débiles.
Por ejemplo, muchas artes marciales tradicionales tienen un cinturón o un sistema de clasificación similar, que da a los alumnos algo por lo que esforzarse.
Estos puntos de referencia son un signo de compromiso y orgullo. También son un medio para animar a otros que quieren llegar a lo más alto.
Disciplina
Una de las razones para inscribir a tus hijos en una escuela de artes marciales es enseñarles disciplina.
Los alumnos que quieran aprender deben entender que deben asistir a las clases con regularidad, reservar algunas horas libres cada semana para practicar y prestar atención a sus instructores.
Siguiendo estos pasos no sólo podrán mejorar en su arte marcial, sino que también podrán desarrollar la disciplina.
Confianza
Un bajo sentido de la valía personal y una baja confianza en sí mismo suelen ir de la mano.
Cuando los niños (y los adultos) experimentan inseguridad, acoso o ansiedad, suelen creer que todo lo relacionado con ellos mismos es deficiente.
Afortunadamente, dedicar tiempo al estudio de las artes marciales puede ayudar a potenciar su confianza y aumentar su sensación de poder personal.
Esto se debe a que obtienen insignias por cada nivel que superan, disfrutan del trabajo conjunto con los demás y practican la atención plena.
Autodefensa
La defensa personal es probablemente una de las razones más comunes por las que la gente se apunta a las artes marciales.
Es sin duda lo primero en lo que piensa el público en general.
No importa si eres joven o mayor; aprender los fundamentos básicos de la defensa personal es extremadamente útil.
Enseñar a los niños estas técnicas de artes marciales desde una edad temprana les hace estar mejor preparados para los retos de la vida.
También ayuda a informar a los niños de la importancia de la conciencia situacional.
Coordinación
Si los padres esperan mejorar las habilidades motoras y la coordinación de sus hijos, deberían pensar en inscribirlos en clases de artes marciales.
Mediante diversas técnicas, las clases de artes marciales mejoran la capacidad de reacción rápida y la coordinación de los movimientos.
El ejercicio físico por sí solo no es suficiente para mejorar atributos físicos como la coordinación y la motricidad fina.
Los beneficios adicionales son el aumento de la fuerza, la mejora de la forma física y una mayor flexibilidad.
Respetar
Cuando uno se dedica a las artes marciales, aprende sobre el respeto.
Hay dos tipos de respeto:
En primer lugar, se aprende a respetar a su profesor y a sus compañeros. Es importante entender que esto es una parte integral de muchas formas de artes marciales y que nunca debe pasarse por alto.
En segundo lugar, se aprende a respetarse a uno mismo. Se habla menos de esto, pero sigue siendo increíblemente importante.
Mejora de la concentración
Los mejores artistas marciales son las personas que practican regularmente y buscan activamente nuevas formas de mejorar sus habilidades.
Si te presentas y finges que estás prestando atención, no aprenderás nada.
Estar obligado a concentrarse y estar presente tiene un efecto positivo en tu concentración.
También ayudará a los niños a aprender las habilidades de escucha y observación activas.
Una variedad de opciones
Por último, las artes marciales ofrecen a todo el mundo una amplia gama de opciones.
Hay docenas, quizá incluso cientos, de estilos de artes marciales diferentes entre los que elegir.
Por ejemplo, el karate abarca todas las formas de artes marciales de estilo japonés. Hay literalmente docenas de estilos diferentes sólo dentro de esa categoría.
Asimismo, se puede elegir entre diferentes estilos de Kung Fu, Tae Kwon Do, Kumdo y Kiu Jitsu.
Conclusiones
En conclusión, los niños que participan en programas de artes marciales tienden a rendir más que sus compañeros que no participan en estas clases.
Esto se debe a que las artes marciales enseñan a los alumnos disciplina, autocontrol, respeto y confianza.
Estas cualidades ayudan a los niños a convertirse en adultos responsables, lo que significa que serán capaces de manejarse mejor en la escuela y en la vida.
En cuanto a la forma física, se ha demostrado que el entrenamiento de artes marciales mejora el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
Los niños que entrenan artes marciales también tienden a ser menos agresivos y más respetuosos con los demás.
Así que, tanto si quieres enseñar a tu hijo a defenderse de los matones como si sólo quieres que crezca como un joven educado, las artes marciales son definitivamente el camino a seguir.
