Las mejores artes marciales para la defensa personal de las mujeresLas mejores artes marciales para la defensa personal de las mujeres

El mundo puede ser un lugar peligroso para las mujeres. Las mujeres son víctimas de crímenes violentos como la agresión sexual y la violencia doméstica a diario. Muchas mujeres están interesadas en aprender a protegerse contra situaciones violentas, pero a menudo no están seguras de a dónde acudir.

Las clases de artes marciales son un lugar donde las mujeres pueden desarrollar las habilidades mentales y físicas para defenderse de los ataques. Algunas de las mejores artes marciales para la autodefensa de las mujeres son el Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Jiu Jitsu brasileño y Jeet Kune Do.

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